Remedii naturiste care combat constipaţiile
Autor: prof.univ.dr. Constantin MILICĂ
Traversăm perioada lungă a iernii, când, din cauza unei alimentaţii necorespunzătoare şi a unui regim de viaţă desfăşurat într-un ritm mai lent, foarte multe persoane acuză unele dereglări digestive, cu simptome caracteristice de constipaţie acută sau cronică.
Constipaţiile sunt stări patologice gastrointestinale, cu suferinţe funcţionale, care constau în incapacitatea tranzitării şi evacuării, suficiente şi la timp, a resturilor alimentare neabsorbite în intestinul subţire şi reţinute în colon şi rect. Scaunele apar la intervale mari de timp (peste 48-72 ore), mai puţin de 3 ori pe săptămână, cu o cantitate redusă şi de o consistenţă mult mărită. Adesea provoacă ulceraţii şi ocluzii intestinale, hemoroizi, fisuri anale, hemoragii (melene) sau diverse complicaţii interne cauzate de bacterii şi toxine care nu pot fi eliminate la timp. Principalii factori care provoacă starea de constipaţie sunt:
– alimentaţie cu exces de carne, făinoase fine şi dulciuri, dar săracă în fibre alimentare, cereale, legume, fructe şi lichide;
– dificultăţi la mestecarea şi înghiţirea mâncării;
– cură de slăbire exagerată Citeste tot articolul
Read Full Post | Make a Comment ( None so far )Remedii naturale contra afectiunilor de sezon
Articol publicat in ziarul Evenimentul din 09.01.2003.
In aceasta perioada a anului, mai ales dupa Sarbatorile de iarna, cele mai frecvente afectiuni sint cele digestive. Lipsa miscarii in zilele de concediu si alimentatia abundenta duc la dispepsii si indigestii. Din cauza frigului, nu lipsesc nici afectiunile respiratorii, cardiovasculare si articulare.
Dupa cum ne-a spus dl prof. dr. Constantin Milica, specialist in fitoterapie, chiar daca se iau medicamente, remediile naturale nu trebuie neglijate. Indicat este sa fie combinate ambele practici terapeutice.
Digestia se regleaza prin citeva zile de post
Specialistii spun ca, dupa mesele de Craciun si de Anul Nou, in general dupa alimentatia bogata in grasimi animale din acest interval, citeva zile de post sint absolut necesare pentru reglarea digestiei. Este bine ca, mai intii, sa se renunte la carnea de porc, iar trecerea la zilele cu alimentatie vegetariana sa se faca mincind peste oceanic si iaurt. Nu putini sint cei care, dupa Sarbatori, simt nevoia unei mincari de fasole. Aceasta este la indemina oricui si indicata de catre gastro-enterologi.
In caz de constipatie, foarte bun este un ceai laxativ (decoct) din coaja de crusin (25 g), volbura (10 g) si seminte de in (5 g), la 1 l de apa. Se bea o cana, seara, la culcare. Diareea se combate cu un decoct din fructe de afin (8 g), musetel (2 g) si menta (2 g), la 500 ml apa. Se bea o cana, cu jumatate de ora inaintea fiecarei mese din zi. Balonarile se trateaza cu infuzii din seminte de anason (30 g la 1 l apa) sau busuioc (15 g la 1 l apa). In caz de greata, se bea dimineata, pe stomacul gol, ceai din radacina de melisa (10 g) in combinatie cu flori de levantica (5 g) si cimbrisor (5 g), la 1 l de apa. Daca apar crize de colita, se beau ceaiuri de sunatoare sau de coada soricelului.
Cum scapam de raceala?
Dintre afectiunile de sezon, cele mai frecvente sint acum bolile respiratorii. Dl prof. Milica spune ca, preventiv, pentru ca nici gripa si nici raceala sa nu afecteze organismul, este indicat ceaiul de cimbru, baut in fiecare seara, inainte de culcare.
In caz de imbolnavire, se face infuzie din scortisoara si cuisoare (doua lingurite la cana) in care se adauga fie vitamina C, fie un comprimat efervescent de oligoelemente, printre care sa se afle si Cuprul. In cazuri grave de pneumonii, laringite sau bronsite, se prepara un ceai antibacterian si emolient din frunze de podbal (25 g), tei (20 g), radacina de ciubotica-cucului (5 g) si isop (10 g), la 1 l de apa. Se bea un cei caldut, de doua ori pe zi.
Contra afectiunilor cardiovasculare
Din cauza gerului si a presiunii atmosferice scazute, vasele de singe se ingusteaza, acest lucru fiind periculos pentru cei cu tulburari de tensiune arteriala, intrucit ingreuneaza circulatia singelui si poate duce chiar la infarct sau la fisurarea unor artere. Foarte periculoase sint si schimbarile bruste de temperatura, cind se inregistreaza diferente de cite 15-20°C de la o zi la alta, acestea afectindu-i atit pe cardiaci cit si pe cei predispusi la afectiuni cardiovasculare.
Pentru bolnavii de tahicardie, indicate sint ceaiul sau esenta de paducel. Pentru cei cu palpitatii sau sufocari, foarte bune sint infuziile din talpa gistei, care regleaza bataile inimii si scad tensiunea arteriala, sau de odolean, o planta cu proprietati sedative. Pentru cei care sufera de angina pectorala – ceai de menta, coada racului sau roinita. Pentru intretinerea bunei functionari a inimii si aparatului circulator este indicat ceaiul (decoct) din amestec de coada calului (10 g), arnica (5 g), radacini de patrunjel (10 g), teci de fasole (10 g) si fumarita (10 g), la 1 l de apa. Se bea cite un ceai pe zi.
Cum tratam bolile articulare?
Odata cu racirea vremii se agraveaza si bolile articulare sau ale coloanei vertebrale. Cei care se expun la frig se aleg deseori cu crize de reumatism sau lombosciatica. Reumaticii pot face impachetari cu decoct de ienupar, cu terci cald din radacina de tataneasa sau pot bea doua cesti/zi cu decoct din 50 g seminte de patrunjel la 1 l de apa. Sciatica se combate prin frectii cu tinctura de ardei iute, decoct de iedera sau ulei de ienupar.
Artrita si artroza: intern, ceaiuri din telina, ceapa taiata marunt, radacini si frunze de patrunjel, iar extern, bai locale cu extract din frunze de coacaz negru si rostopasca, bulbi zdrobiti de usturoi si muguri de pin. In artroza coxofemurala sau coxartroza se recomanda bai generale cu lujeri de tomate, frunze de coacaz negru si sare de Baltatesti. Se mai pot aplica impachetari cu parafina si namol.
Read Full Post | Make a Comment ( Comentarii închise la Remedii naturale contra afectiunilor de sezon )Constipatiile
Constipatia este o stare patologica cu suferinte functionale care constau din dificultatea sau imposibilitatea de evacuare suficienta si la timp a materiilor fecale, retinute in colon si in rect, datorita unui tranzit intestinal intarziat. Scaunele sunt rare, la intervale neregulate (peste 24 si chiar 48 ore), cu consistenta mult marita, provocand adesea ulceratii ale intestinelor, pierderi de sange, fisuri anale sau complicatii interne destul de grave, cauzate de anumite boli digestive, acumulare de toxine care nu pot fi eliminate la timp, alimentatie saraca in fibre celulozice, exces de laxative sau alte medicamente. Perioadele de constipatie pot fi intrerupte de perioade cu scaune normale sau cu falsa diaree.
Boala poate aparea de la varsta copilariei pana la adanci batraneti si poate fi considerata o afectiune in plina extindere, mai ales la persoanele din mediul urban datorita sedentarismului si a alimentatiei gresite. In aceste conditii este afectata circa o treime din populatia adulta, in deosebi femeile care sunt nevoite, adesea, sa foloseasca purgative.
Starea de constipatie este insotita de dureri abdominale, dureri de cap, insomnii, oboseala generala, lipsa poftei de mancare, limba incarcata, senzatie de balonare, colite, tumori intestinale, colon iritat, ocluzie intestinala, dischinezie rectala, afectiuni genitale la femei, prostatita si adenom de prostata, migrene, stari depresive, manifestari alergice si de nervozitate, cu mancarimi in zona abdomenului si a feselor si chiar unele tulburari psihice.
In functie de factorii care determina starea de lenevire a stomacului, cu intarzierea peste limite a tranzitului intestinal, constipatia poate fi habituala (cronica), organica (simptomatica) si functionala (ocazionala).
Constipatia habituala este o forma primara, mai frecventa la femei cu multe nasteri, la batrani si la persoanele obeze cu viata sedentara. Cauzele care produc boala sunt legate de o alimentatie saraca in celuloza, dar bogata in alimente rafinate, fibre vegetale fine (paine alba, fripturi, branzeturi). Mai contribuie mult sedentarismul, care reduce tonusul musculaturii intestinale, statul in pat timp indelungat, intoxicatiile cu nicotina sau metale grele (plumb), utilizarea excesiva de laxative si purgative. In multe cazuri, constipatia este o reactie a unor boli de ficat, de stomac si intestine, ulcere gastrice si duodenale, apendicita, colecistopatii, precum si dupa aparitia unor factori psihici (stresuri) sau conjuncturali.
Constipatia organica este cauzata de unele afectiuni gastro-intestinale (tumori), leziuni pe canalul anal (inflamatii intestinale, hemoroizi, fisuri anale, prolaps anal) sau de tulburari postoperatorii si hormonale.
Constipatia functionala este cauzata de unele schimbari in regimul alimentar, deplasari lungi in alte localitati, nerespectarea unui program regulat al meselor si al scaunului si consumul in exces al anumitor medicamente (diuretice, hipotensoare, antidepresive, antiacide, produse cu fier).Tulburarile de motilitate ale colonului sunt produse fie prin spasme, fie prin atonie, cu localizari pe partea ascendenta a colonului din dreapta, pe portiunea stanga descendenta sau pe toata lungimea colonului. Spasmele si atonia pot coexista, un segment al intestinului fiind in spasme, iar altul in atonie.
Daca durerea apare pe partea dreapta se poate confunda continuare …
Read Full Post | Make a Comment ( Comentarii închise la Constipatiile )Colonul iritabil
Este o afectiune benigna care deregleaza echilibrul dintre activitatea secretorie a mucoaselor si activitatea motorie a intestinului.
In declansarea bolii intervin atat factori interni (toxici, virali sau functionali) cat si factori psiho-emotionali (stari de stres, emotii puternice, suprasolicitare fizica si psihica, astenie, insomnii, anxietate), mese servite in graba si abuz de medicamente si laxative.
Iritarea mucoasei este indicata de aparitia unor mucozitati frecvente in scaun, mai ales la persoane nervoase. Se manifesta prin arsuri, greturi, eructatii, constipatii sau diaree, balonari, dureri in lungul colonului stang, dureri de cap, insomnii, palpitatii, senzatie de lesin, bufeuri, transpiratii excesive.
Fiind o afectiune benigna, boala poate fi eliminata complet dupa excluderea cauzelor care au declansat-o, mai ales dupa evacuarea gazelor si a continutului intestinal.
Tratamentele fitoterapeutice
Se fac cu plante care au actiuni antiseptice, carminative, antispastice si sedative:
– infuzii cu flori de tei si salcam, frunze de menta si roinita, herba de coada soricelului si coada racului, amestecate in parti egale; se ia o lingura amestec uscat si maruntit la 200 ml apa clocotita, se infuzeaza acoperit 10 minute si se beau, zilnic, 2-3 ceaiuri putin indulcite;
– tinctura combinata de beladona si valeriana, (in parti egale), luata intern cate 20 picaturi in putina apa indulcita, de 2-3 ori pe zi.
Regimul alimentar
Pentru stimularea evacuarii colonului se recomanda mese la ore regulate, consumand cartofi fierti sau piure, fasole verde, conopida, spanac, branzeturi nefermentate, margarina, oua moi, peste slab, carne fiarta de vita si pui, fara condimente si fara muraturi condimentate. Fructele sa fie coapte sau sub forma de sucuri si siropuri (din mere, gutui, afine, coarne). Cu 30 minute inainte de mese se recomanda a se lua cate o lingura de sirop sau gel de Aloe vera, cu ceai de coada soricelului.
Se vor evita alimentele dure si cruditatile iritabile prin continutul ridicat in celuloza bruta (varza, castraveti, ridichi, fasole uscata). Nu sunt indicate laptele, cafeaua, tutunul si lichidele foarte reci sau foarte fierbinti.
Regimul de viata
In fazele dureroase se aplica pe abdomen perne electrice sau sticle cu apa calda, invelite intr-un prosop umed. Se exclud clismele si laxativele tari care au actiuni iritante.
Bolnavul va reduce orele de stat pe scaun, preferand plimbari in aer liber, sport si orice gen de miscare. Va evita sedentarismul si mai ales stresul zilnic, in deosebi la persoanele cu o structura psihica vulnerabila care se considera lipsiti de orice speranta in viata. Castigarea increderii in sine va contribui, substantial, la vindecarea afectiunilor grave de colon.
Read Full Post | Make a Comment ( Comentarii închise la Colonul iritabil )Bolile aparatului digestiv
Progresele stiintei si tehnicii din ultimele decenii au schimbat, in mod semnificativ, modul de viata al generatiilor actuale, comparativ cu cel al generatiilor anterioare. Alimentatia excesiva si dezechilibrata bazata, in principal, pe produse animale, consumul exagerat de alcool si cafea, fumatul necontrolat si sedentarismul maresc mult riscul imbolnavirilor si al mortalitatii.
Alimentele actuale se deosebesc de cele consumate de bunicii si strabunicii nostri. Hrana de astazi este prea mult prelucrata in industria alimentara si chiar in bucatariile casnice. In locul alimentelor din cereale, legume si fructe, cu continut ridicat in vitamine, saruri minerale si fibre, au aparut produse greu asimilabile ca hot-dog, hamburger, unturi si grasimi animale, sucuri artificializate etc, distribuite prin firme ca «fast-food» sau « snack-bar », interesate doar de comercializarea rapida a produselor oferite.
Multi dintre oamenii avuti ai timpurilor de astazi, mai ales cei stresati de timp, depasesc masura in tot ceea ce fac; mananca prea mult si in mare graba, consuma alcooluri tari fara control, fumeaza in exces iar, la primele simptome de suferinta, apeleaza la medicamente de sinteza chimica, luate cu pumnul, fara prea mult discernamant.
Toate acestea contribuie la cresterea incidentei bolilor aparatului digestiv, fie prin actiunea directa a factorilor agresivi, fie prin sensibilizarea treptata a organismului.
In etapa actuala, bolile digestive au o raspandire tot mai larga in randul populatiei, in stransa legatura cu alimentatia defectuoasa si cu factorii de stres din regimul de viata. Aparitia unor simptome caracteristice afectiunilor digestive ar trebui sa impune o atentie mai mare din partea bolnavilor si a medicilor. Pierderea poftei de mancare si chiar refuzul de miros, scaderea rapida in greutatea corporala, durerile abdominale, voma, balonarile, constipatiile sau diareea sunt semnale, discrete sau violente, ale unor dereglari maladive, cu posibile evolutii grave.
In decursul multor veacuri, numeroase specii de plante, din flora spontana si cultivata, au dovedit eficienta larg recunoscuta de diferite popoare, in tratamentele bolilor aparatului digestiv, prin proprietatile lor stomahice, antiseptice, antispastice, antiinflamatoare, cicatrizante, sedative, carminative, colagog-coleretice, vermifuge, laxative si antidiareice. Aceste plante medicinale, prin continutul lor in principii active, au fost si sunt mult utilizate in terapeutica afectiunilor gastro-ulceroase, hepatobiliare, pancreatice, stomahice, intestinale etc, devenind mijloace eficace de alinare sau vindecare a unora dintre cele mai frecvente suferinte umane, fara a provoca efecte secundare daunatoare.
Publicatiile de specialitate, aparute in diferite tari, pun la dispozitie sute de retete, simple sau in formule complexe, care sunt rodul unor experiente multiseculare ale popoarelor respective.
Proprietatile vindecative ale principiilor active din plantele continuare …
Read Full Post | Make a Comment ( Comentarii închise la Bolile aparatului digestiv )
FARMACIA VERDE 