Entorsele

Posted on 5 martie 2008. Filed under: Proprietati medicinale ale plantelor, fructelor si legumelor | Etichete:, , , , , , , , |

Sunt intinderi sau rupturi ale ligamentelor la nivelul incheieturilor de la glezne, genunchi, maini si umar, in urma unor miscari fortate, necontrolate mental. Articulatiile se umfla rapid, produc dureri puternice iar dupa 2-3 zile apar vanatai (echimoze) care se vor vindeca in 3-4 saptamani.

La solicitari si mai puternice, pot sa apara luxatii, deplasari de oase si chiar torsiuni sau rupturi ale muschilor, tendoanelor si ligamentelor.

Tratamente naturiste

La entorsele simple se fac frectii usoare si apasari pe zona cu intinderi de ligamente pentru micsorarea umflaturilor. Daca entorsa a devenit cronica se face imobilizarea articulatiilor cu atele din lemn sau cu un aparat gipsat. Sunt utile masajele zilnice cu apa rece si sarata, apa cu otet sau spirt de camfor si miscari repetate de indoire si intindere. La o entorsa a gleznei, pacientul va sta in pat, cu piciorul mai ridicat, eventual pe o perna.

Masajele entorselor cu intinderi sau rupturi musculare se fac de 2-3 ori pe zi cu:

v      tincturi din flori de arnica, flori de galbenele, radacini de tataneasa, radacini de rodul pamantului, ardei iute, seminte de mustar si bitter suedez;

v      comprese din radacini de tataneasa si frunze de podbal;

v      cataplasme din radacini si frunze de brusture, herba de turita mare, muguri de plop negru si conifere, arnica cu lapte, macerate timp de 7 zile in tinctura de lavanda (100 g flori in 100 ml alcool), teci din radacini proaspete de tataneasa, terci din cartofi rasi, foi de varza, frunze de menta si argila;

v      uleiuri din flori de sunatoare, herba de cimbrisor si bulbi zdrobiti de usturoi;

v      unguente de galbenele, arnica si tataneasa;

v      pulbere din frunze uscate si maruntite de urzica.Imediat dupa producerea entorselor grave se aplica comprese cu apa de plumb, preparat din 16 g acetat de plumb, 64 ml alcool 80º si 960 ml apa distilata.

O alta reteta se prepara dintr-o lingura cu miere de albine, o lingura de sare si un albus de ou care se bat bine si se aplica pe entorsa, dupa care se bandajeaza.

O crema pentru masaje in inflamatii produse dupa entorse si luxatii, se prepara din ulei de menta, glicerina, alcool etilic si apa, cu adaus de piroxicam 3% (un antiinflamator si antibiotic puternic).

Reclame
Citește articolul întreg | Make a Comment ( Comentarii închise la Entorsele )

Fracturile

Posted on 5 martie 2008. Filed under: Proprietati medicinale ale plantelor, fructelor si legumelor | Etichete:, , , , , , , |

Sunt rupturi de oase, la maini, picioare si bazin, mai frecvente la femei in varsta si supraponderale, care au trecut de perioada menopauzei si inregistreaza simptomele caracteristice ale osteoporozei, in diferite grade, cu subtieri de cartilaje in urma unui  consum rapid de calciu.

Afectiunea este posibila la orice varsta, incepand de la copilarie pana la adanci batranete, fiind cauzata de traumatisme locale ca urmare a unor cazaturi sau lovituri dure. Ruptura osului poate fi completa, incompleta sau doar o simpla fisura.

Tratamente fitoterapeutice

Sunt predominante in uz extern prin aplicari locale, in zona fracturii, a unor cataplasme, comprese, macerate, bai si alifii, cu diferite plante care au proprietati antiinflamatoare, vulnerare, emoliente, cicatrizante si de refacere a cartilajelor.

v      Comprese cu decoct de tataneasa (2 lingurite radacina maruntita la 1 litru apa) ; se fierbe 20-30 minute, se strecoara si se aplica in zona fracturata.

v      Comprese cu infuzie din rizomi de pir (1 lingura la 200 ml apa clocotita).

v      Comprese reci cu decoct din coji de nuca (40 g la 1 litru apa, se fierbe 20 minute si se strecoara).

v      Cataplasma cu terci de tataneasa si fructe de castan salbatic.

v      Macerat timp de 7 zile in 1 litru otet diluat (80%) cu 20 g sare si 200 g amestec de plante format din: radacini de tataneasa, frunze proaspete de varza alba, tuberculi rasi de cartofi, herba proaspata de coada calului, coada soricelului, sanziene si sulfina, fructe proaspete zdrobite de ardei iute; se aplica sub forma de cataplasma locala.

v      Macerat in petrol din frunze de leandru (20%) cu care se maseaza zona fracturata dupa inlaturarea ghipsului.

v      Macerat timp de 14 zile din radacini de tataneasa (20 g in 100 ml alcool 700), folosit  la masarea zonei afectate.

v      Macerat timp de 3 zile in 200 ml alcool concentrat cu 200 g amestec din: radacini de tataneasa, brusture si angelica, frunze proaspete de pelin, muguri de brad, fructe de castan salbatic, coji uscate de nuci si seminte de mustar alb. Dupa macerare se adauga ulei de floarea soarelui, iar dupa 24 ore se strecoara si se maseaza zona fracturata.

v      Bai de maini sau picioare fracturate si inflamate cu macerat la rece din frunze proaspete sau uscate de tataneasa (500 g lasate peste noapte in 5 litri apa rece); a doua zi se fierbe si se imbaiaza zona fracturata.

v      Masaje cu uleiuri eterice aromate (25 picaturi ulei volatil de menta, salvie  sau lavanda  in 50 ml ulei de floarea soarelui).

v      Masaje cu unguente de tataneasa, rasina si vinarita cu efecte antiinflamatoare.

v      Pudra din radacini uscate si macinate de coada calului.

Aceste proceduri contribuie la refacerea cartilajelor, formarea calusului osos si sinteza de colagen aflat in tesutul osos normal.

In uz intern este indicat un consum ridicat de ceapa, cu rol in cresterea masei osoase, intarirea oaselor si prevenirea fracturilor datorate osteoporozei.

Citește articolul întreg | Make a Comment ( Comentarii închise la Fracturile )

Afectiunile osoase produse prin accidentari

Posted on 5 martie 2008. Filed under: Proprietati medicinale ale plantelor, fructelor si legumelor | Etichete:, , , , , , , , , , , |

Sezonul de iarna, cu valuri de zapada, urmate de zile cu moina si apoi geruri accentuate, pun mari probleme in circulatia pietonilor si a autovehiculelor pe strazi si drumuri lunecoase, greu accesibile. Straturile de gheata si de polei constituie cauzele frecvente ale alunecarilor, cazaturilor si loviturilor, de duritati variate, ducand la afectiuni cutanate sau osoase cum sunt fracturile, entorsele, contuziile si hematoamele. Datorita gerurilor excesive sunt posibile degeraturi, mai ales la picioare, maini, urechi si nas, cu evolutii dintre cele mai grave ducand, adesea, la amputari.

Pentru a evita efectele gerurilor din timpul iernii si ale ploilor reci de toamna si primavara, multe persoane poarta incaltaminte neadecvata ca marime si forma, capatand bataturi, ciocuri  si monturi la picioare care le fac viata de nesuportat in deplasarile cotidiene.

Pentru toate afectiunile osoase si cutanate produse prin accidentari, regimul alimentar ramane, in general, nemodificat intrucat afectiunea apare accidental si poate avea o rezolvare intr-un interval relativ scurt. Unele legume si fructe sunt necesare intern pentru a mari gradul de rezinstenta a organismului sau se aplica in tratamente externe pentru a  grabi procesul de refacere si vindecare a zonei lezate.

Continuare …

Citește articolul întreg | Make a Comment ( Comentarii închise la Afectiunile osoase produse prin accidentari )

Poliartrozele

Posted on 5 martie 2008. Filed under: Proprietati medicinale ale plantelor, fructelor si legumelor | Etichete:, , , , , , , , , , , , |

Sunt forme de reumatism cronic degenerativ care constau dintr-o uzura progresiva la nivelul incheieturilor, cu inflamarea si degradarea cartilajelor articulare si a capetelor ingrosate ale oaselor. Aceste afectiuni sunt mai frecvente la varste de peste 50-60 de ani, paralel cu imbatranirea generala a tesuturilor, in deosebi la femei cu exces ponderal si la persoane cu traumatisme locale, dupa eforturi fizice exagerate si prin mentinerea corpului in pozitii defectuoase, mai ales la schimbarea vremii sau la primii pasi de dimineata.

Organizatia Mondiala a Sanatatii a inventariat circa 150 de afectiuni ale aparatului osos si locomotor, cu diferite localizari in organism : sold (coxartroza), glezne si genunchi (gonartroza) si coloana vertebrala (cervicoartroza, dorsartroza, lomboartroza, disartroza) care suporta intreaga greutate a corpului. Mai rar se instaleaza la umeri, coate si pumn.

Cauzele poliartrozelor pot avea origine metabolica (care reduc rezistenta articulatiilor), pot sa apara din tulburari in functiile glandelor (hipofiza, tiroida, suprarenale), tulburari de irigare sanguina (varice, flebita, tromboza), diabet, obezitate, traumatisme (luxatii, lovituri, fracturi, frecari de incaltaminte incomoda), surmenaj functional si infectii locale.

Unele analize arata ca bolnavii de artroze acumuleaza, in tesuturi, cantitati mai mari de acid uric care cristalizeaza sub forma de urati de calciu, in timpul expunerii la frig si la umezeala, provocand durerile articulare si musculare.

Boala se manifesta prin dureri acute, aparute la schimbarea vremii si in anotimpurile reci si umede, mai intai la picioare, maini si coloana. Durerile se simt atat in stare de repaus la pat cat, mai ales, la primele deplasari de dimineata. Treptat se instaleaza anchilozarea oaselor si se formeaza osteofitele, adica excrescentele osoase, zise ciocuri, foarte dureroase la apasari. In stadii avansate, aceste ciocuri pot provoca infirmitati grave.

Nu putine cazuri sunt deformarile degetelor de la maini si de la picioare, mai ales la degetul mare si mijlociu, care devin strambe si rigide, datorita unor degenerari ale tendoanelor si muschilor.

Dupa locul de formare, artrozele poarta denumiri distincte: coxartroza, gonartroza, spondiloza.

Coxartroza este localizata la articulatiile soldului unde apare frecvent dupa varsta de 40-50 de ani datorita obezitatii, tulburarilor endocrine, menopauzei si traumatismelor locale. Durerea este simtita la stinghie si in regiunea fesiera, la corpul in mers si dispare la repaosul in pat. Sunt posibile contractii musculare, schiopatare, scurtarea membrelor inferioare, mers greoi si achilozare cu infirmitate grava.

Gonartroza apare la articulatiile genunchilor si gleznelor, mai frecvent la femei, datorita menopauzei, obezitatii, diabetului, gutei si a traumatismelor locale. La glezne apar dureri in timpul mersului, limitarea miscarilor de flexie, extensie si rotatie a piciorului. In urma maririi volumului articulatiilor, prin hipertrofia epifizei femurale si tibiale, durerile devin persistente, cu agravari prin dislocatii articulare si deformari. Bolnavul are  senzatia ca in genunchi exista cioburi care  ii scrijelesc oasele, muschii si tendoanele.

Spondiloza se instaleaza la articulatiile coloanei vertebrale din zona cervicala, dorsala sau lombara, cu leziuni intervertebrale ce pot evolua spre ciocuri osoase pe vertebre. Durerile acute se simt mai ales la ridicarea unor greutati mari si la pozitii de aplecare sau extensie fortata.

Tratamentele naturiste

Se bazeaza pe experientele  seculare de care au beneficiat populatiile tarilor din zonele climatice temperate.

Pentru uz intern se recomanda infuzii sau decocturi din plante medicinale, folosite separat sau in amestecuri: frunze de salvie (cele mai eficiente), afin, mesteacan, frasin, urzica, ceapa, maghiran, menta, rozmarin, coacaz negru, nuc, pelin; flori de soc, arnica, lavanda, trifoi rosu, tei, musetel; herba de cretisoara, cimbrisor, papadie, coada calului, sunatoare, tarhon; muguri de pin si plop negru; matase de porumb; fructe de ienupar si maces; radacini de angelica, telina, leustean, patrunjel, tataneasa, lemn-dulce, ghintura, osul-iepurelui, scoarta de salcie.

Reteta autorului: salvie, frasin, mesteacan, menta si dud  (frunze), galbenele si musetel (flori), maces (fructe), salcie si stejar (scoarta).

In utilizare externa, tratamentele se diversifica in functie de localizarea afectiunii. La gonartroze si in durerile de umeri, coate si pumn se recomanda comprese calde si cataplasme pe incheieturile dureroase, cu efecte antiinflamatoare si de activare a circulatiei sangelui. Cea mai frecvent uzitata este faina de mustar negru (in amestec cu apa fierbinte si pusa intr-un saculet de panza pe locul dureros). Urmeaza frunzele zdrobite de branca ursului, felii de ceapa, usturoi si praz, flori de fan cosit, galbenele si musetel, paie tocate de ovaz, hrean ras (amestecat cu faina integrala), terci de cartofi, muguri de plop si radacini de pedicuta.

Extractele de castan sau de coada-calului contin cantitati mari de siliciu, un oligoelement important in functionarea articulatiilor.

In cazuri mai grave se fac impachetari cu foi de varza cruda sau fiarta, urmate de impachetari cu argila si cu branza de vaci. Rezultate bune dau si impachetarile cu parafina sau namol de turba din zona Vatra Dornei si Poiana Stampei.

Daca s-a acumulat lichid la genunchi (hidrartroza) este indicat masajul cu alifie de rasina, galbenele, tataneasa, sanziene si bitter suedez, precum si comprese cu tincturi de castane, rodul pamantului, ardei iute, foi de dafin si flori de oleandru.

La durerile de solduri (coxartroza) si de coloana se recomanda bai caldute (la 370C), generale sau de sezut, cu plante care au proprietati antiinflamatoare: bai cu faina de mustar negru, cetina de conifere, flori de galbenele, lavanda si musetel, frunze de menta, mesteacan, frasin, nuc, rozmarin, salvie, sovarv, urzica, fan uscat, fructe de ienupar si castan, radacini de tataneasa, scoarta de salcie sau de stejar. Se sta in baie 20 minute, cu tot corpul acoperit pana la umeri. Sunt indicate si baile cu sare de Baltatesti si de Bazna, cu miscari permanente ale mailor si picioarelor in apa.

Regimul alimentar

Se recomanda o alimentatie completa, cu satisfacerea necesarului proteic si caloric, realizat cu o diversitate de alimente.

O mare atentie se va acorda produselor lactate (500 ml pe zi lapte, iaurt sau branzeturi), bogate in calciu pentru prevenirea osteoporozei si refacerea oaselor afectate. De asemenea se vor consuma produse apicole, gemuri de fructe (macese), drojdie de bere (2-3 linguri), zeama de lamaie, ulei presat la rece, surse de vitamine naturale (D, B, C, A, K) si surse de minerale (Ca, Fe, Mg, Se, F). Doctorul Jarvis recomanda tratamentul, la fiecare masa, cu 3 lingurite de miere de albine + 3 lingurite otet de mere in 100 ml apa.

Se poate consuma carne de pasare si de vitel, peste gras, cereale (grau germinat, orez, porumb, fulgi de ovaz si orz), legume proaspete (varza, salata, castraveti, ceapa, spanac, conopida, cimbru, patrunjel), supa de fasole, supa de ceapa, cartofi tineri, pastai de fasole verde, usturoi crud (1-2 catei pe zi timp de 3 saptamani), cura de 10-20 zile cu sucuri de legume (morcovi, sfecla rosie, telina, pastarnac, patrunjel), sucuri de fructe (lamai, coacaze, visine) si fructe zemoase (pepene verde si galben, cirese, fragi, zmeura, capsuni, mere, pere).

Sunt interzise: mancaruri grase, carne de porc si de vanat, grasimi animale, mezeluri, afumaturi, conserve, muraturi si alimente care intensifica decalcifierea oaselor si reduc rezistenta la presiune si frecare. Se trece sub control consumul de cafea, bauturi alcoolice si tutun.

Regimul de viata

Bolnavul va evita frigul, umezeala, ceata, curentii de aer rece, eforturile fizice, ridicarea de greutati, urcarea scarilor sau mersul grabit pe jos, la distante mari, mai ales pe teren accidentat. In acest caz se va folosi un baston care va prelua din presiunea greutatii corpului pe locul afectat.

Este daunator si statul prelungit in picioare (la locul de munca), mai ales cu incaltaminte incomoda, cu tocuri inalte si varfuri ascutite.Se va evita tendinta de sedentarism (in pat sau la televizor) precum si obezitatea care favorizeaza anchilozarea oaselor si instalarea unei invaliditati ireversibile.

In schimb, se vor efectua, zilnic, plimbari si exercitii fizice in aer liber, gimnastica medicala si la domiciliu si sporturi usoare, in limitele normale de efort (inot, ciclism, miscari de pedalare pe bicicleta fixa).

In cazul scurtarii unui picior datorita coxartrozei se vor purta talonete si un baston pe partea sanatoasa.

Pe articulatiile umflate si dureroase se vor pune comprese reci si se fac frectii cu spirt medicinal si otet, indoit cu apa.

Nu se recomanda consumul de antibiotice si analgezice care mascheaza boala si intarzie aplicarea tratamentelor corespunzatoare.

Tratamentul balneoclimateric

In afara bailor de soare (plaja) din fiecare vara sunt recomandate statiunile balneare cu ape cloro-sodice, iodurate si sulfuroase (Sovata, Felix, Buzias, Herculane, Techirghiol, Eforie, Mangalia, Amara, Lacul Sarat, Pucioasa, Slanic-Prahova, Bazna, Baltatesti) unde se vor aplica si proceduri de hidroterapie sau termoterapie (dusuri, masaje, impachetari cu namol sau parafina, ionizari cu calciu clorat, unde scurte, ultrasunete, infrarosii etc.) care previn uzura si imbatranirea prematura a articulatiilor.

Citește articolul întreg | Make a Comment ( Comentarii închise la Poliartrozele )

Osteoporoza sau sindromul Leriche

Posted on 5 martie 2008. Filed under: Proprietati medicinale ale plantelor, fructelor si legumelor | Etichete:, , , , , , , , , |

 Este o afectiune grava a sistemului osos, care a devenit o problema majora de sanatate publica, datorita unui dezechilibru prelungit intre procesul de degradare si cel de recuperare a masei osoase. Acest proces este corelat, semnificativ, cu varsta: intre 30-35 de ani exista o perioada de stabilitate a masei de tesut osos, dar dupa 35-40 de ani apare fenomenul de pierdere a masei osoase, mai pregnant la femei, cu accentuare dupa perioada de menopauza, odata cu scaderea nivelului hormonal.

Boala se caracterizeaza prin decalcifierea treptata a oaselor sau a tesuturilor spongioase, subtierea stratului acoperitor de cartilagii si scaderea densitatii oaselor din organism, ceea ce duce, usor, la fracturi de sold, coaste, maini, picioare si coloana vertebrala, uneori chiar dupa un simplu stranut. Vertebrele, coastele si oasele dorso-lombare devin ca niste felii de svaiter, cu goluri in interior, ale caror rezistenta va depinde de densitatea lor si de presiunile exercitate (traumatisme prin loviri sau caderi). Adesea, osteoporoza este supranumita “hotul tacut“, cu o evolutie silentioasa, slabind rezistenta oaselor intr-o perioada indelungata, fara a fi simtita din timp.

Pierderea de masa osoasa este provocata de o alimentatie saraca in calciu, fluor si vitamine (D, E, B12), exces de cafea, tutun si alcool ; tutunul creste aciditatea oaselor si blocheaza capacitatea estrogenilor de a proteja oasele in timp ce alcoolul poate bloca absorbtia calciului. Alti factori de risc sunt diabetul zaharat, muncile fizice foarte intense, sedentarismul, imobilizarea prelungita la pat, insuficienta tiroidiana, hemiplegia, bolile pulmonare obstructive si tratamentul indelungat cu corticosteroizi care, dupa 2-3 ani, reduce masa osoasa la jumatate. De asemenea, terapiile unilaterale cu calciu, hormoni tiroidieni, estrogeni sau progesteron pot mari riscul osteoporozei prin formarea unor depozite de calciu (osteofite, ciocuri) in alte tesuturi ale corpului.

Dupa aceasta diminuare a masei, oasele nu se mai refac, in totalitate, ceea ce impune ca tratamentul preventiv sa inceapa inca din perioada pubertatii cand trebuie asigurat un plafon zilnic de 1 gram calciu, prin consum regulat de produse lactate, paralel cu o permanenta activitate sportiva in aer liber (in scoala si universitate), minim o ora pe zi, pentru a asigura formarea si mentinerea unui schelet sanatos. Copilul cu o masa musculo-scheletica normala va avea o structura osoasa robusta, in timp ce copilul firav va avea oase fragile, care se frang usor.

Pentru fixarea calciului este necesara vitamina D, in cantitate de 400 unitati zilnice, administrate atat la copii, adolescenti cat si la femei dupa varsta menopauzei. O statistica efectuata in 19 tari de pe toate continentele arata ca 97% dintre pacientii spitalizati cu fracturi osteoporozice prezinta mari carente de vitamina D.

Rezultatele unui studiu demonstreaza ca, in Romania, 70% dintre copii nu au asigurata cantitatea de calciu si vitamina D necesara zilnic. Este de asteptat ca la acestia, osteoporoza sa se instaleze cu aprox. 10 ani mai devreme. Se avertizeaza chiar ca in urmatorii 50 de ani va exista o dublare a numarului de fracturi osteoporozice.

La femei, dupa menopauza, apar deficite progresive de calciu si de hormoni estrogeni astfel ca, pana la varsta de 80 de ani, pierd circa 30-60% din masa osoasa si scad in inaltime cu pana la 15 cm. In acest interval de timp, una din trei femei va suferi o fractura osteoporozica. O mare atentie trebuie sa fie acordata osteoporozei post-menopauzica intrucat poate evolua spre afectiuni grave, cu cresterea incidentei infarctului miocardic, a afectiunilor coronariene, a tromboembolismului venos si, in unele cazuri, a cancerului de san.

Nici barbatii nu sunt feriti de efectele osteoporozei datorita carentei in hormoni androgeni astfel ca pana la 70 de ani pierd 15-30% din masa osoasa si scad in inaltime cu pana la 6 cm. Desi frecventa bolii la barbati este mai redusa de 4 ori decat la femei, fracturile de sold sunt posibile la unul din 5 barbati dar cu urmari mult mai grave.

La 2 ani dupa fracturarea soldului, 20% dintre suferinzi trebuie sa frecventeze adesea insitutiile sanitare iar alti 20% devin dependenti de ajutorul membrilor de familie pentru a se deplasa.

In functie de cauzele declansatoare, osteoporoza este de trei tipuri: de menopauza, de batranete si secundara.

Osteoporoza de menopauza se instaleaza dupa 35-45 de ani, cand activitatea hormonala a femeii se degradeaza treptat sau dupa unele interventii chirurgicale, cu extirparea organelor genitale.

Osteoporoza senila, de batranete se constata la ambele sexe, ca urmare a scaderii rezistentei oaselor datorita unei dezechilibrari a raportului dintre celulele osteoformative si cele osteodistructive.

Osteoporoza secundara apare la orice varsta prin distrugerea osului normal, provocata de unele boli (neoplazice, endocrine, digestive), a unei alimentatii deficitare (in calciu, fosfor si vitamine), imobilizarea prelungita la pat sau folosirea in exces a unor medicamente de sinteza chimica (cortizon, citostatice, barbiturice, heparina etc).

Tratamentele naturiste

In prevenirea si combaterea osteoporozei sunt deosebit de eficiente daca sunt aplicate corect.

Se recomanda consumul de bitter suedez (3-5 lingurite pe zi) precum si ceaiuri (3-4 cani pe zi) cu fructe de catina alba si macese, frunze de mesteacan, frasin, coacaz negru, zmeur, urzica, turita mare si coada calului. Este indicat ceaiul din samanta de schinduf (o lingurita pulbere la o cana de ceai din coada soricelului sau coada calului de 4 ori pe zi).

In mod diferentiat se recomanda pentru femei un decoct din lemn-dulce (6 parti), talpa gastei (2 parti) si salvie (1 parte), iar pentru barbati un amestec de ghimpe (5 parti), scanteiuta (1 parte) si saschiu (1 parte). Acestea se fierb 5 minute la foc redus, se infuzeaza 10 minute acoperit si se beau 3-4 cani pe zi, inainte de mesele principale, timp de o luna pe trimestru.

In uz extern se folosesc baile generale cu herba de coada calului sau coada soricelului (200 g la cada). Sunt eficiente masajele locale cu extract uleios sau extract hidroalcoolic de coada soricelului, ulei de catina, sunatoare, musetel si rasina de conifere.

Apiterapia propune, in primul rand, laptisor de matca (pentru femei) si apilarnil (pentru barbati) care stopeaza decalcifierea oaselor, tonifica, energizeaza si intinereste tesuturile.

La ambele sexe sunt eficiente mielitele din 500 g miere de albine cu un amestec din muguri proaspeti de coacaz negru, frasin, malin, mesteacan, zmeur si mar (cate 70 g din fiecare), avand efecte in distrugerea microbilor si dinamizarea organismului. Daca mugurii sunt uscati se foloseste 1 kg miere de albine iar dupa macerare se consuma cate o lingurita de 3 ori pe zi.

Un alt preparat se obtine din miere de albine cu propolis, polen si fructe de catina alba, din care se iau 3 lingurite pe zi.

Regimul alimentar

Se diferentiaza pe varste avand efecte preventive sau curative.In copilarie, alimentatia va fi suplimentata cu nutrienti care contin calciu, fluor, seleniu si vitamine (D, E, C, complexul B). Aceste componente vor fi asigurate prin alimente bogate in proteine (lapte, oua, carne de vita si pasare, zarzavaturi, fructe), cu convingerea ca orice dezechilibru din copilarie poate avea repercursiuni pentru tot restul vietii.

La varsta adulta, dupa oprirea cresterii oaselor, alimentatia va cuprinde produse, predominant, vegetariene, bogate in vitamine, din care sa nu lipseasca morcov, sfecla rosie, ceapa, cu efecte in intarirea oaselor si in combaterea osteoporozei. Sunt recomandate alimentele usor de digerat, supe de legume si zarzavaturi, lactate bogate in calciu (iaurt, lapte, branzeturi), peste gras (somon, ton, macrou, sardine) consumate saptamanal pentru continutul ridicat in vitamina D. Se mai consuma un ou la doua zile, carne fiarta sau inabusita de vita si pasare iar la sfarsitul mesei se beau sucuri naturale de fructe (inclusiv citrice) sau ceaiuri fierbinti de tei si musetel. Se exclud carnea de porc si vanat, grasimile animale care intensifica pierderile de calciu precum si excesul de cafea, alcool si tutun care favorizeaza scaderea rezistentei oaselor, mai ales la barbati.

Dupa varsta menopauzei, alimentatia va cuprinde produse usor digerabile, preparate numai prin fierbere, evitand excesele de carne, dulciuri, cafea, alcool si tutun care maresc riscurile evolutiei osteoporozei.

Dupa varsta de 70 de ani sunt indicate consumurile de lactate, legume, fructe si produse apicole in timp ce consumul de alcool, tutun si cafea va deveni strict ocazional si in doze minime.

La toate varstele se poate lua un preparat complex cu coji de oua macinate si amestecate cu miere de albine si suc de lamaie din care se consuma cate 1 lingurita de 3 ori pe zi, asigurand necesarul de calciu asimilabil.

Regimul de viata

Impune un program regulat de miscare in aer liber si la soare, incepand chiar din copilarie, pentru a asigura dezvoltarea armonioasa a muschilor si scheletului. Soarele este principalul factor activator al sintezei vitaminei D, necesara in formarea sarurilor de calciu.

Exercitiile fizice constituie o metoda profilactica pentru osteoporoza. Efectuate zilnic sau de doua ori pe satpamana, se pastreaza densitatea tesuturilor la nivelul colului femural si al coloanei vertebrale, reducand riscul unor fracturi si al durerilor articulare. Sunt eficace exercitiile pentru spate, alergari sau plimbari (2-3 ore mers pe jos) si sporturi corespunzatoare eforturilor fizice posibile.

Dupa oprirea evolutiei bolii, preocuparile bolnavului trebuie sa fie concentrate spre reluarea functiilor organelor distruse, pentru a intra intr-o viata normala.

Citește articolul întreg | Make a Comment ( Comentarii închise la Osteoporoza sau sindromul Leriche )

Osteoporoza si poliartrozele

Posted on 5 martie 2008. Filed under: Proprietati medicinale ale plantelor, fructelor si legumelor | Etichete:, , , , , , , , , , |

Cu cat  ne apropiem de anotimpurile reci si umede, tot mai multe persoane in varsta simt suferintele oaselor, cu dureri foarte greu de suportat. Afectiunea este mai frecventa la populatia din jumatatea nordica a tarii, din depresiunile montane si vaile apelor dintre munti cum ar fi Bistrita, Dornele, Moldova, Trotusul, izvoarele Oltului si Muresului, Somesul, Visaul, Salauta si altele, unde locuitorii din mediul satesc, mai ales femeile, folosesc apa rece a raului in toate activitatile casnice.

Intelegandu-le suferintele, vom detalia cateva aspecte ale acestor afectiuni pe cale de extindere continua.

Continuare …

Citește articolul întreg | Make a Comment ( Comentarii închise la Osteoporoza si poliartrozele )

Liked it here?
Why not try sites on the blogroll...